PENERAPAN POWER NAP BERBASIS QUICK CARD SEBAGAI STRATEGI PENGENDALIAN FATIGUE PADA OPERATOR DUMP TRUCK DI PT X

Abstract

Fatigue merupakan salah satu permasalahan yang perlu diperhatikan pada operator dump truck karena pekerjaan membutuhkan konsentrasi dan kewaspadaan dalam menjalankan kendaraan berat. Kegiatan ini bertujuan menerapkan power nap berbasis Quick Card sebagai strategi pendukung pengendalian fatigue pada operator dump truck di PT X. Metode yang digunakan meliputi identifikasi permasalahan melalui wawancara dengan pembimbing magang dan pengamatan kondisi kerja, penyusunan Quick Card, edukasi mengenai fatigue dan power nap, penerapan power nap, serta evaluasi secara deskriptif kualitatif berdasarkan respons operator. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa Quick Card dapat digunakan sebagai media informasi yang ringkas dan praktis dalam memberikan pemahaman mengenai fatigue, tanda-tanda kelelahan, serta penerapan power nap. Respons operator terhadap penerapan power nap menunjukkan adanya perbedaan pengalaman, yaitu sebagian operator merasa lebih baik setelah melakukan istirahat singkat, sedangkan sebagian lainnya mengalami kesulitan tidur pada waktu tertentu, terutama pada siang hari dan saat bekerja pada shift malam. Penerapan power nap berbasis Quick Card dapat menjadi salah satu strategi pendukung pengendalian fatigue. Penerapannya perlu disesuaikan dengan kondisi operator dan sistem kerja serta didukung pengaturan waktu istirahat dan pemantauan fatigue secara berkelanjutan.